Chạy bộ là một trong những hoạt động thể thao được nhiều người yêu thích vì tính tiện dụng và tác động tích cực đến sức khỏe. Việc sử dụng các ứng dụng chạy bộ giúp bạn dễ dàng theo dõi tiến trình tập luyện và đánh giá hiệu quả của bản thân. Hiện nay, có rất nhiều ứng dụng chạy bộ được phát triển với nhiều tính năng hữu ích. Trong bài viết này, chúng ta cùng congdongchaybo.com sẽ tìm hiểu về top 3 app chạy bộ phổ biến và được nhiều người sử dụng nhất.
1.Strava – Ứng dụng Chạy Bộ và Theo Dõi Hoạt Động Thể Thao Tốt Nhất
Ghi Lại và Chia Sẻ Hoạt Động Thể Thao
Strava là một trong những ứng dụng chạy bộ hàng đầu và được người Việt sử dụng nhiều nhất. Ngoài chức năng chính là ghi lại quãng đường, thời gian và tốc độ chạy bộ thông qua GPS, Strava còn hỗ trợ người dùng kết nối với cộng đồng đam mê chạy bộ. Bạn có thể tạo lập nhóm, câu lạc bộ chạy, tham gia các thử thách và thi đấu chạy đua với những người bạn cùng sử dụng ứng dụng.
Nâng Cao Đam Mê Chạy Bộ
Strava không chỉ là một ứng dụng chạy bộ thông thường mà còn là một mạng xã hội mini dành riêng cho những người đam mê chạy bộ. Bạn có thể chia sẻ những khoảnh khắc tập luyện, đánh giá tiến trình tập luyện và cùng nhau thăng hoa trên đường chạy. Hơn nữa, Strava phát hiện nếu có bạn bè hoặc ai đó chạy cùng địa điểm, ai đang giữ kỷ lục tốc độ ở cung đường chạy đó. Điều này thúc đẩy sự cạnh tranh và giúp bạn nỗ lực tập luyện hơn.
Tương Thích Với Đa Dạng Đồng Hồ Thông Minh
Strava tương thích với nhiều loại đồng hồ thông minh như Garmin, Suunto, Polar, Fitbit và TomTom, giúp bạn thuận tiện ghi lại thông tin tập luyện mà không cần mang theo điện thoại.
2.Runkeeper – Ứng Dụng Chạy Bộ Phổ Biến Và Dễ Sử Dụng
Ghi Lại Tiến Trình Tập Luyện Dễ Dàng
Runkeeper là một trong những ứng dụng chạy bộ phổ biến được nhiều người Việt sử dụng. Với giao diện đơn giản và thân thiện, Runkeeper cung cấp đủ thông số cần thiết để bạn theo dõi buổi tập chạy bộ như tốc độ, thời gian và quãng đường chạy thông qua tín hiệu định vị GPS trên điện thoại di động. Ứng dụng này cũng tính toán lượng calo tiêu hao trong mỗi buổi chạy nếu bạn cung cấp đầy đủ thông tin chiều cao, cân nặng và ngày sinh.
Lịch Tập Chạy Đa Dạng Cho Mục Tiêu Tập Luyện
Runkeeper cung cấp lịch tập chạy cho các mục tiêu như chạy 5km, 10km, 21km hoặc marathon. Bạn có thể thiết lập mục tiêu tập luyện phù hợp với khả năng của mình và nhận được gợi ý bài tập tương ứng. Điều này giúp bạn duy trì động lực và đạt được mục tiêu tập luyện hiệu quả hơn.
Tích Hợp Mạng Xã Hội Để Chia Sẻ Hoạt Động Thể Thao
Runkeeper cho phép bạn chia sẻ trực tiếp buổi tập của mình lên các mạng xã hội như Facebook và Twitter. Bạn có thể khoe thành tích tập luyện và nhận được động viên từ bạn bè và người thân.
3.Endomondo – Ứng Dụng Theo Dõi Chạy Bộ Và Đạp Xe Phổ Biến
Đo Lường Quãng Đường Và Lượng Calo Tiêu Thụ
Endomondo cung cấp chức năng ghi lại quãng đường chạy bộ và đạp xe với các thông số cơ bản như quãng đường, tốc độ và lượng calo tiêu thụ. Điểm đặc biệt của Endomondo là tính năng nối 2 buổi tập với nhau nếu điện thoại hết pin hoặc khởi động lại, giúp bạn không mất dữ liệu khi tập luyện dài hơn.
Kết Nối Và Chia Sẻ Với Cộng Đồng
Endomondo cũng tích hợp tính năng kết nối và chia sẻ với cộng đồng. Bạn có thể kết nối với bạn bè, theo dõi tiến trình tập luyện của họ và cùng nhau đạt được những mục tiêu tập luyện mới.
Phiên Bản Thương Mại Với Nhiều Tính Năng Hơn
Endomondo có phiên bản thương mại cho phép bạn tập theo các bài tập được thiết kế sẵn, cung cấp nhiều thông số chi tiết hơn và không hiển thị quảng cáo.
Lời Kết:
Những ứng dụng chạy bộ đã giúp hàng triệu người tập luyện một cách hiệu quả và hứa hẹn sẽ tiếp tục phát triển với nhiều tính năng mới và tiện ích hơn. Strava, Runkeeper và Endomondo là ba trong số những ứng dụng chạy bộ phổ biến và được người dùng yêu thích nhất hiện nay. Hãy cùng tải và sử dụng các ứng dụng này để nâng cao đam mê chạy bộ và đạt được những mục tiêu tập luyện mới của bạn!
