Là một vận động viên chuyên nghiệp với nhiều năm kinh nghiệm chinh phục đường đua từ đường nhựa đến địa hình gồ ghề, tôi hiểu rõ tầm quan trọng của một đôi giày phù hợp. Trong đó, độ êm của đế giày là yếu tố quan trọng hàng đầu, ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác thoải mái và hiệu suất chạy của bạn.
Bạn có thể từng nghe đến việc sử dụng durometer để đo độ cứng của đế giày. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, việc chỉ đo lường bề mặt bên ngoài có thể dẫn đến kết quả sai lệch. Bí mật nằm ở chỗ, chúng ta cần phải “mổ xẻ” đôi giày và đo trực tiếp vào lớp foam bên trong. Hãy cùng tôi khám phá lý do vì sao nhé!
Bề Nổi Đôi Khi Không Phản Ánh Chất Lượng Bên Trong
Hầu hết các trang web và kênh Youtube về giày chạy bộ đều đo độ cứng bằng durometer trên bề mặt ngoài của đế giữa. Cách làm này nhanh gọn, tiết kiệm chi phí, nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro về độ chính xác.
Eliud Kipchoge, tượng đài marathon thế giới, từng chia sẻ: “Cảm nhận ban đầu khi chạm tay vào đế giày chưa thể nói lên tất cả. Điều quan trọng là trải nghiệm thực tế khi đôi chân tiếp đất hàng ngàn lần trên đường đua.”
Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến sự khác biệt giữa cảm nhận và số liệu đo được?
Lớp Vỏ Bảo Vệ “Đánh Lừa” Cảm Nhận
Giày chạy bộ thường có một lớp vỏ bảo vệ bên ngoài đế giữa, giúp tăng độ bền và chống mài mòn. Tuy nhiên, lớp vỏ này thường cứng hơn nhiều so với lớp foam bên trong. Do đó, việc đo độ cứng trên bề mặt sẽ chỉ phản ánh độ cứng của lớp vỏ, không phải lớp foam quyết định độ êm.
Ví dụ, Nike Ultrafly, dòng giày trail running được thiết kế bởi các chuyên gia hàng đầu như Kilian Jornet, sở hữu lớp vỏ bảo vệ dày dặn để thích nghi với địa hình hiểm trở. Điều này khiến kết quả đo độ cứng bên ngoài cao hơn rất nhiều so với độ êm thực tế của lớp ZoomX bên trong.
Hình Dạng Bề Mặt Ảnh Hưởng Đến Kết Quả
Bề mặt đế giữa thường có nhiều đường gân, rãnh, và điểm lồi lõm, tạo nên sự khác biệt về độ cao và góc cạnh. Trong khi đó, durometer là thiết bị rất nhạy cảm với những thay đổi nhỏ. Chỉ cần đặt durometer lệch một góc nhỏ cũng có thể dẫn đến kết quả sai lệch đáng kể.
“Giải Phẫu” Giày Chạy Bộ: Sự Thật Bên Trong Lớp Foam
Để có được kết quả chính xác nhất về độ êm, chúng ta cần loại bỏ lớp vỏ bảo vệ và đo trực tiếp vào lớp foam bên trong.
Tại RunRepeat, chúng tôi luôn ưu tiên tính chính xác và minh bạch. Mỗi đôi giày được “mổ xẻ” để đo độ cứng bằng durometer trực tiếp trên lớp foam. Quá trình này tuy tốn kém nhưng đảm bảo mang đến cho bạn thông tin đáng tin cậy nhất.
Minh Chứng Rõ Ràng Từ Thực Tế
Chúng tôi đã tiến hành đo độ cứng bên trong và bên ngoài của 24 mẫu giày chạy bộ. Kết quả cho thấy sự khác biệt đáng kinh ngạc:
- ASICS Metaspeed Edge+: Độ cứng bên ngoài chênh lệch 24% so với bên trong.
- Nike Ultrafly: Độ cứng bên ngoài cao hơn đến 485% so với bên trong!
Sự khác biệt này đến từ thiết kế và mục đích sử dụng của từng loại giày.
Ba Ví Dụ Điển Hình
Để bạn dễ hình dung, hãy cùng phân tích ba trường hợp cụ thể:
- ASICS Superblast: Lớp vỏ bảo vệ cứng “đánh lừa” cảm nhận, kết quả đo bên ngoài cao hơn 166% so với bên trong.
- Nike Ultrafly: Lớp vỏ bảo vệ dày dặn bảo vệ lớp ZoomX mềm mại bên trong, kết quả đo bên ngoài cao hơn 485% so với bên trong.
- On Cloud X và Hoka Mach X: Độ cứng đo bên ngoài chỉ chênh lệch 24%, trong khi thực tế, Hoka Mach X mềm hơn On Cloud X đến 230%!
Durometer Hoạt Động Như Thế Nào?
Durometer là thiết bị đo độ cứng bằng cách tác dụng một lực nhất định lên bề mặt vật liệu và đo độ lún của vật liệu đó. Độ lún càng sâu, vật liệu càng mềm.
Kết quả đo được thể hiện trên thang đo Shore A. Daniela Ryf, “nữ hoàng” Ironman, từng chia sẻ: “Đừng quá tập trung vào con số tuyệt đối. Hãy so sánh độ cứng của các đôi giày trên cùng thang đo Shore A để tìm ra lựa chọn phù hợp nhất.”
Lời Kết
Việc “mổ xẻ” giày chạy bộ để đo độ cứng trực tiếp trên lớp foam là phương pháp chính xác nhất hiện nay, giúp bạn hiểu rõ bản chất thực sự của đôi giày.
Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích về độ êm của đế giày chạy bộ. Hãy chia sẻ bài viết này đến cộng đồng yêu chạy bộ và đừng quên để lại bình luận bên dưới về trải nghiệm của bạn nhé!
