Giải chạy Gemadept Run 2025: Bứt Phá Cùng Tinh Thần Tiên Phong

---

Tổng quan

Gemadept Run – The Way Forward 2025: Bứt Phá Cùng Tinh Thần Bước Chạy Tiên Phong
Trở lại mùa thứ tư với ngọn lửa nhiệt huyết không ngừng cháy bỏng, Gemadept Run – The Way Forward 2025 là hành trình chinh phục bản thân, nơi mỗi bước chân không chỉ là sự vận động mà còn là biểu tượng của sức mạnh, ý chí và khát vọng vươn lên. Đây không chỉ là một giải chạy, mà là lời kêu gọi sống khỏe, sống tích cực, lan tỏa tinh thần thể thao sôi nổi trong cộng đồng doanh nghiệp hàng hải và mọi người yêu chạy bộ.
Dù bạn là vận động viên chuyên nghiệp hay người mới bắt đầu, Gemadept Run chào đón bạn với những cung đường 5KM và 10KM đầy thử thách và cảm xúc. Mỗi giọt mồ hôi, mỗi nhịp thở dồn dập trên đường chạy đều là bước tiến gần hơn đến vạch đích – nơi những tiếng reo hò cổ vũ, những cái bắt tay thân thiện và niềm vui chiến thắng hòa quyện tạo nên khoảnh khắc không thể nào quên.
Tham gia Gemadept Run, bạn không chỉ khẳng định tinh thần thể thao tiên phong mà còn góp phần vào sứ mệnh nhân văn ý nghĩa: hỗ trợ xây dựng trường học cho trẻ em vùng cao, lan tỏa giá trị bền vững cho cộng đồng. Hãy cùng nhau tạo nên những bước chạy tiên phong, vượt qua giới hạn, vì sức khỏe và tương lai tươi sáng của thế hệ mai sau.

Cự ly & Lộ trình

Giải chạy Gemadept Run 2025 mang đến hai cự ly chính: 5KM và 10KM, phù hợp cho cả vận động viên chuyên nghiệp và người mới bắt đầu. Các cung đường được thiết kế để mang lại trải nghiệm đầy thử thách và cảm xúc tại Khu đô thị Sala, TP. Hồ Chí Minh.

Sơ đồ đường chạy chi tiết hiện đang cập nhật từ Ban Tổ chức.

Điểm nổi bật

Giải chạy Gemadept Run – The Way Forward 2025 không chỉ là một sự kiện thể thao mà còn là nơi hội tụ những giá trị ý nghĩa:

• Góp phần vào sứ mệnh nhân văn, hỗ trợ xây dựng trường học cho trẻ em vùng cao.
• Lan tỏa tinh thần thể thao và lối sống tích cực trong cộng đồng doanh nghiệp hàng hải.
• Giải chạy trở lại mùa thứ tư, khẳng định vị thế và uy tín.
• Thông điệp ‘The Way Forward 2025’ truyền tải ý chí bứt phá và vươn lên.

Thông tin đăng ký

Thời gian mở cổng đăng ký: 2025-07-29 11:30:00
Thời gian đóng cổng đăng ký: 2025-10-05 00:00:00
Mức giá khởi điểm: 390.000 vnd.

Bảng giá vé

Chính sách Hủy – Chuyển nhượng – Thay đổi thông tin

FAQ

• Câu hỏi: Giải chạy Gemadept Run 2025 diễn ra khi nào và ở đâu?
  Trả lời: Giải chạy Gemadept Run – The Way Forward 2025 sẽ diễn ra vào ngày 2025-10-25 đến 2025-10-26 tại Khu đô thị Sala, Phường An Khánh, TP. Hồ Chí Minh.
• Câu hỏi: Có những cự ly nào tại Gemadept Run 2025?
  Trả lời: Giải chạy cung cấp hai cự ly chính là 5KM và 10KM, phù hợp với đa dạng người tham gia từ vận động viên không chuyên đến những người yêu thích chạy bộ.
• Câu hỏi: Giá vé đăng ký Gemadept Run 2025 là bao nhiêu?
  Trả lời: Giá vé đăng ký của Giải chạy Gemadept Run 2025 bắt đầu từ 390.000 vnd. Chi tiết về các hạng vé và ưu đãi nhóm vui lòng tham khảo bảng giá vé chính thức.
• Câu hỏi: Làm thế nào để đăng ký tham gia Gemadept Run 2025?
  Trả lời: Bạn có thể đăng ký tham gia Giải chạy Gemadept Run 2025 trực tuyến thông qua cổng đăng ký của Ban Tổ chức. Thời gian mở cổng đăng ký từ 2025-07-29 và đóng vào 2025-10-05.
• Câu hỏi: Race Kit của Gemadept Run 2025 bao gồm những gì?
  Trả lời: Thông tin chi tiết về Race Kit bao gồm vật phẩm và hướng dẫn nhận bộ kit đã được Ban Tổ chức công bố. Vui lòng tham khảo hình ảnh:
  
  
• Câu hỏi: Quy định tham dự giải chạy Gemadept Run 2025 ở đâu?
  Trả lời: Để đảm bảo an toàn và tính công bằng của giải đấu, Ban Tổ chức đã ban hành các quy định tham dự chi tiết. Bạn có thể xem toàn bộ quy định XEM TẠI ĐÂY!.

Lưu ý & Chuẩn bị

Yêu cầu thể lực

Gemadept Run 2025 có các cự ly 5KM và 10KM. Đối với cự ly 5KM, đây là cự ly lý tưởng cho người mới bắt đầu hoặc những ai muốn chạy bộ để duy trì sức khỏe. Cự ly 10KM yêu cầu nền tảng thể lực tốt hơn, bạn nên có kế hoạch tập luyện đều đặn 2-3 tháng trước ngày thi để đảm bảo hoàn thành tốt nhất.

Trang thiết bị cần mang

• Trang phục: Quần áo chạy bộ thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt. Chuẩn bị thêm áo khoác nhẹ nếu chạy vào buổi sáng sớm hoặc tối.
• Giày chạy bộ: Chọn đôi giày phù hợp với cự ly và địa hình đường chạy (road running).
• Phụ kiện: Mũ, kính râm, kem chống nắng, đai chạy bộ/túi đựng điện thoại, nước, gel năng lượng (nếu cần cho 10KM).
• Race Kit: Đảm bảo nhận và mang đầy đủ Race Kit bao gồm BIB, chip thời gian, áo chạy, và các vật phẩm khác từ BTC. (Tham khảo mục Race Kit để biết thêm chi tiết)

Quy định Ban Tổ chức

Nghiên cứu kỹ Quy định tham dự của Ban Tổ chức để hiểu rõ về các điều khoản về đủ điều kiện tham gia, thời gian giới hạn (cutoff time), chính sách hủy/chuyển nhượng/thay đổi thông tin. Việc tuân thủ quy định sẽ giúp bạn có trải nghiệm tốt nhất và tránh các rủi ro không đáng có.

Thông tin Race Kit

Lưu ý trước ngày thi

• Kiểm tra Race Kit: Đảm bảo tất cả vật phẩm trong Race Kit đều đầy đủ và chính xác.
• Nghỉ ngơi: Ngủ đủ giấc vào đêm trước ngày thi.
• Dinh dưỡng: Ăn một bữa ăn nhẹ, dễ tiêu hóa khoảng 2-3 tiếng trước khi chạy.
• Kiểm tra lộ trình: Nắm rõ bản đồ đường chạy và vị trí các trạm tiếp nước/y tế.

Tips thi đấu

• Khởi động kỹ: Thực hiện các bài tập khởi động làm nóng cơ thể trước khi chạy.
• Giữ nhịp độ: Bắt đầu với tốc độ chậm, duy trì nhịp độ ổn định và tăng tốc dần nếu cảm thấy đủ sức.
• Bù nước: Uống đủ nước trước, trong và sau khi chạy.
• Lắng nghe cơ thể: Nếu cảm thấy đau hoặc khó chịu, hãy giảm tốc độ hoặc dừng lại để tránh chấn thương.
• Tận hưởng: Hãy tận hưởng không khí sôi động của giải chạy và tinh thần thể thao tích cực!